viernes, 24 de abril de 2020

Los niños: esos "maestros bajitos"

            
Hoy quiero compartir contigo unas reflexiones que escribí hace ya catorce años pero que son totalmente actuales. Si tienes hijos, nietos o trabajas con niños, entenderás por qué ellos han salido de esta crisis sanitaria sin ningún daño. La guerra no va con ellos. Su vibración es más alta que la de sus padres, abuelos o maestros. Han pasado 14 años y aquellos niños son ahora jóvenes, pero el mensaje sigue vigente para los niños de ahora: 

LOS NIÑOS INDIGO                                                4 de Julio de 2006

¿Cómo podemos saber si hay un niño o niña Indigo en nuestra vida? Generalmente crearán en nosotros una sensación de desasosiego. Su intensa actividad, su ansia por saber y su incomprensión hacia nuestra actitud ante la vida redundarán en una falta de entendimiento de nosotros hacia su persona.

Poseen una energía muy pura. En su ADN ya están grabadas las improntas que nosotros estamos intentando conseguir. Su percepción de la realidad es diferente, más intensa, con más matices.

Pueden recordar vidas pasadas, aunque no se atreven a contárnoslo, por miedo a que estropeemos aún más nuestra relación con ellos.

 Realmente no nos entienden. Nuestros temores básicos basados en nuestra baja autoestima son ajenos a su personalidad. Los adultos de hoy nacimos en unas circunstancias escogidas por nosotros mismos en que la baja autoestima, alimentada desde nuestro nacimiento, se convierte en un desafío que algunos no consiguen superar. A lo largo de  nuestras vidas nos esforzamos por conseguir amarnos a nosotros mismos sin sentirnos culpables realizando terapias, leyendo múltiples libros o repitiendo experiencias que nos demuestran continuamente la lección que hemos de aprender. 

Pues bien, un niño/a  Índigo no tienen ese problema. Han nacido con la certeza de que son hijos del Creador, y por ello se merecen todo. El problema es que si esta tendencia no se dirige positivamente por un adulto puede convertirse en egoísmo.
 
Estos niños traen mucha fuerza consigo, pero son un reto para nosotros. Su inteligencia nos supera. ¿Cuántos de nosotros hemos oído decir: los niños de ahora, desde que nacen, ya tienen los ojos abiertos y lo miran todo? Pero no sólo eso, aprenden rápidamente lo que se les enseña en el primer año de vida, cuando hace treinta años nos pasábamos el primer año de vida durmiendo. “Son los medios de comunicación y las nuevas tecnologías, que les espabilan muy pronto”, dicen algunos. Nuestros niños ya están espabilados cuando cogen el mando del video y reproducen el gesto que nos han visto hacer muchas veces, sin que nosotros les expliquemos cómo tenían que utilizarlo.

Cuando se convierten en niños de tres o cuatro años parecen viejitos. Nos asombran con sus frases y sus razonamientos. ¿Será tanta televisión? , nos preguntamos. Mis hijos no veían apenas la televisión de pequeños, y sus razonamientos eran dignos de ser grabados. Recuerdo a mi hija con cuatro años  mirando al cielo una noche de verano, preguntándose que hay más allá de la muerte, y a su padre a mí dándole nuestra opinión, sesgada por nuestras ideas religiosas, sobre lo que nos espera cuando partimos.

A menudo hablo con mis hijos sobre la reencarnación y sobre la vida después de la muerte, y no sólo no lo rechazan, sino que les parece lógico y lo agradecen. Les alivia pensar que sus abuelos están felices en algún sitio que no podemos ver con nuestros cinco sentidos (como tampoco vemos las ondas de la televisión) pero que existe. ¿Por qué no? Es cuestión de fe, o de convicción. Les dejo libertad para que ellos opinen.

Según van creciendo, estos niños van desarrollando dos posturas principales ante la vida. O bien se han convertido en unos impertinentes que se ríen descaradamente del adulto o se han cerrado sobre sí mismos pareciendo excesivamente tímidos . En ambos casos les ha faltado una adulto comprensivo que sepa canalizar sus energías. Parecen dos ejemplos un poco exagerados, porque la mayoría de ellos sólo se muestran así en determinados momentos el día, el resto son niños tranquilos, diríamos que normales. Sin embargo debemos ser cuidadosos con nuestra actitud. Una actitud de respeto y escucha comprensiva hacia ellos, de honestidad, y sobre todo que vean que somos congruentes en lo que hacemos con respecto a lo que decimos, les atraerá hacia nosotros como un imán. Sin embargo, una actitud de crítica constante hacia su actitud sólo hará que ésta se multiplique hasta el infinito.
Si somos conscientes de este rechazo que sienten a nuestra actitud y cómo a la manera de un resorte actúan de la manera que más nos molesta, todo cambiará inmediatamente. A veces pensamos que nuestros hijos o alumnos (cuando trabajamos con ellos) han venido al mundo sólo para molestarnos. No es así. Sencillamente ellos son un espejo muy potente de aquello que debemos mejorar y resolver en nuestras vidas. Los adultos tendemos a la ira muy fácilmente, y ellos se ríen de nosotros. Les parece ridículo. Pero si tenemos la capacidad de , en el instante en que captamos nuestro error, sonreír y hacerles un gesto cariñoso, nos los metemos en el bolsillo, se vuelven receptivos hacia nosotros. Se abren aquellos que han optado por cerrarse ante la incomprensión de los adultos. Se tranquilizan aquellos que llevan al máximo su don para la palabra y su agilidad mental.

Nos parecen impertinentes, opinan sobre todo, nos preguntan directamente sobre el por qué de nuestra actitud, nos dan consejo sobre lo que deberíamos hacer cuando no se lo hemos pedido, se exaltan exageradamente cuando se pretende que se diviertan con una actividad diferente a la habitual,... Realmente, nos sacan de quicio y nos parece que no respetan las normas básicas de la educación.

“La culpa la tienen los padres, que están todo el día trabajando y les dejan solos”, “La culpa la tienen los profesores, que les permiten todo y no ponen límites”, “La culpa la tiene el Gobierno, que no se ocupa de ellos”, ... los adultos somos muy dados a buscar culpables fuera, pero se nos olvida mirar dentro. El Gobierno, las familias y los claustros de profesores están formados por adultos, algunos padres y madres, que prefieren echar balones fuera antes de observarse a sí mismos y analizar su actitud ante los niños de ahora. La actitud de un solo adulto es importante para el grupo, pues vivimos en sociedad. No digamos nada sobre el hecho de ponerse en el lugar del otro, y entender el esfuerzo de aquellos que tienen a cargo a uno, dos o veinte niños diariamente. Para algunas parejas sin hijos, tan abundantes en la actualidad, o solteros empedernidos, les parecerá impensable.

Todos somos Uno, estamos interconectados, y del esfuerzo y la comprensión de todos resultará una sociedad más pacífica, y ello pasa por el conocimiento y la aceptación de nuestros niños.

Las normas de antaño ya no sirven. Nuevas energías traen nuevos retos. Tanto es así que los niños Cristal han venido a superar a los Índigo en cuanto a pureza energética. Estos nuevos niños, más tranquilos y pacíficos, extremadamente sensibles, tiene sus sentidos muy desarrollados. Pueden desarrollar la videncia e incluso ver lo que el ojo humano no puede ver. Son pacificadores y se distinguen por sus grandes ojos que nos miran a lo más profundo de nuestro ser. Debemos cuidarlos como las joyas que son, no censurándoles cuando nos expliquen que ven a su abuelito fallecido a su lado, sonriéndoles, sino escuchándoles y aprendiendo con ellos a abrir esos ojos que nosotros tenemos dormidos.
Personaje de dibujos animados de niño y niña meditando en ropa blanca. Vector Premium

jueves, 23 de abril de 2020

Meditación de Alta Vibración del 23-4-20



Ayer impartí mi primera sesión de Mindfulness online. Hablamos sobre la felicidad y les comentaba a las asistentes que la felicidad depende principalmente de instalar en nuestra mente pensamientos positivos en todo momento y en tener un propósito en la vida.

Los pensamientos positivos se adhieren a nuestra mente muy difícilmente. Es como si se apoyaran en una superficie de teflón y resbalaran. Por eso hemos de practicar y practicar sobre los mismos pensamientos una y otra vez. 
Los pensamientos negativos, sin embargo, se van a agarrar con fuerza a nosotros, como si tuvieran velcro. Además. como atraen otros pensamientos de la misma baja energía, en un momento podemos sentirnos completamente hundidos, bañados en una mar de emociones negativas que seguramente se han remontado a nuestra infancia buscando con esmero todo tipo de situaciones que se asemejen a la que ahora nos preocupa.

Por ello, es esencial entrenar a nuestra conciencia para captar los pensamientos negativos e inmediatamente , después de observarlos y dejarlos ir, sin luchar contra ellos ni resistirnos, introducir recursos mentales que atraigan pensamientos de alta vibración. Ahí es donde entra la Autocompasión, de la que también hablamos ayer, que consiste en darnos el mismo trato amable que le daríamos a cualquier otra persona que estuviese sufriendo y a quien deseáramos ayudar a aliviar dicho sufrimiento.  El problema es que cuando se trata de nosotros mismos suele costarnos más. Nuestras creencias nos impiden no sentirnos culpables cuando algo que dependía de nosotros ( o incluso ni no era el caso) ha salido mal.

La autoreflexión, la interiorización, el conocer cómo nos tratamos y el reconciliarnos con nosotros mismos nos puede llevar hacia la felicidad duradera, intentando llevar una vida llena de buenos pensamientos, hacia nosotros y hacia los demás, aceptando lo que ocurre a cada instante, no juzgando y mostrando paciencia. 

Pero también necesitamos tener un propósito en la vida. Cuando hay falta de propósito, el deseo de vivir desaparece, nuestra energía va menguando y podemos llegar a caer enfermos o incluso morir.

Los propósitos son variados, puedes tener uno principal y otros pequeños propósitos que van surgiendo a lo largo del camino. Lo importante es la esperanza que dan y el deseo de avanzar que provocan.

Si no eres consciente de cuál es tu propósito en la vida, realiza esta meditación. Te ayudará a que veas con claridad qué fuerza te empuja a seguir adelante, qué energía te mueve día a día para seguir andando tu camino de vida:



martes, 21 de abril de 2020

Meditación para desarrollar la Creatividad del 21-4-20




Todavía seguimos en casa, en cuarentena. Algunas personas ya han salido a trabajar, muchas seguimos esperando el momento de retomar nuestra actividad habitual. Pero muchos van a encontrar una situación diferente, de falta de trabajo o de cambio de las circunstancias del mismo.

 Por eso es necesario en estos momentos  ocuparte de tus metas y tener claros tus objetivos. Tienes dos opciones: deprimirte y bloquearte, o ser proactivo, aceptar la circunstancia y moverte hacia nuevos lugares.

Reflexiona sobre la razón por la que estabas en tu antiguo trabajo y mira a ver si tienes ahora la oportunidad de salir de tu zona de confort y dirigirte hacia lo que realmente te nutre como persona. Has venido al planeta a desarrollar unos dones que tal vez aún no has desplegado.

 Por diversas razones, como la educación, la cultura y las creencias que conllevan, hay trabajos mejor valorados que otros. Curiosamente en estos momentos extras de estar en casa a poca gente le ha dado por realizar las tareas que están socialmente aceptadas para ganarse la vida. A todos nos ha dado por desarrollar nuestra creatividad, siempre poco valorada y mal remunerada ( con las pocas excepciones que se hacen famosas). Esto tiene un motivo: la creatividad es una parte esencial de nuestro ser que se infravalora desde la educación , tanto en la familia como en la escuela. Se considera una pérdida de tiempo, algo que no lleva a ninguna parte. Claro, esto es así si nos planteamos cómo ganarnos la vida siendo creativos. Los trabajos dirigidos desde el lado izquierdo de nuestro cerebro son los mejor remunerados, todo lo que tiene que ver con la razón, la tecnología, la ciencia, el lenguaje,... Y así, nuestra sociedad se ha ido deshumanizando bajo la frialdad de la razón, que tampoco cree en la fe ni en la espiritualidad.


Por eso esta pandemia, entre las lecciones que viene a enseñarnos escojo la de despertar a nuestra creatividad dormida. Una persona creativa es mucho más eficiente, incluso trabajando en una empresa dirigida 100% por la razón. 

Es esencial no apagar la llama creativa en los niños ( y los juegos tecnológicos no la desarrollan en absoluto). Es muy importante que la Educación incluya en sus proyectos sesiones de creatividad diaria. Y los adultos, que ya no vamos a la escuela, hemos de esforzarnos en dedicar diariamente unos momentos  de creatividad a lo que hacemos. 

Cocinar abre un campo muy extenso, pero también las reparaciones en casa ( pintar, reparar, reorganizar espacios,...), los hobbies ( decoración, pintura, maquetas, bolillos, costura,...), tocar un instrumento, bailar, escribir,... Todo lo creativo desarrolla áreas de nuestro cerebro esenciales, producen descargas de hormonas saludables para nuestro bienestar y dan sentido a una vida vacía cuando todo lo que hacemos deja de tener sentido porque no nos aporta nada más que ganancias materiales, pero ninguna ganancia de crecimiento interno.

No tengas miedo de ser creativo, de crear, pues tu esencia es la creatividad en toda su amplitud. Tú eres creador de tu vida, cocreador junto al Universo de todo lo que se presenta en su vida. Hazlo de una manera consciente y verás aparecer la magia en tu vida. Por ello , te animo a seguir practicando la meditación, que a través de prácticas como la visualización y la observación atenta, desarrollan tu creatividad apenas sin esfuerzo, aportándote una felicidad y una plenitud que no se compensa ni con todo el dinero del mundo. 

Comienza a pintar tu vida con tus propios colores. Colorea tu vida con las emociones y las experiencias que más te pueden ayudar a crecer como persona. Tu alma te lo agradecerá.

Aquí tiene las meditación de hoy, que te ayudará a desarrollar tu creatividad:


lunes, 20 de abril de 2020

Meditación para elevar la Consciencia del 20-4-20






Estás aprendiendo a mantener la calma, a no predecir constantemente hechos dolorosos, a calmar tu mente y no permitir que la tormenta mental te arruine el presente. Si  realmente tienes el propósito de  renovarte, de crear para ti una nueva vida, más ligera, más consciente, más feliz, necesitas practicar.

Practicar implica buscar un momento al día, al menos, para parar y ser consciente de qués estás pensando en ese momento, qué emociones te provoca y que sensaciones físicas te crea.

¿Qué significa ser consciente? Significa saber qué te está ocurriendo a cada instante, y aunque parezca que ya lo hacemos, lo normal es que no sea así. Vivimos la vida con el piloto automático puesto, hacemos las cosas sin pensar. Si nos preguntan cuando algo nos duele desde cuándo nos duele o qué relación encontramos con nuestros pensamientos en cada momento que sentimos dolor, no solemos tener respuesta. Por eso necesitamos escucharnos más, observarnos con atención, principalmente a nuestra mente. Y para ello es necesario que nos entrenemos.

Al igual que entrenamos nuestros bíceps si queremos que tengan más músculo y cogemos unas pesas, para entrenar nuestro cerebro necesitamos entrenar el músculo de la atención. La manera de entrenarlo es muy sencilla: cada vez que seamos conscientes de que nuestra atención se dispersa y captamos pensamientos que nos evaden del presente, llevamos nuestra atención al ahora. Y la manera más sencilla de llevar esa atención al presente es focalizarnos en nuestra respiración. Podemos escoger la parte del cuerpo donde la sintamos mejor (abdomen, pecho o fosas nasales) y volver a ella cada vez que nos vayamos con la mente al pasado o al futuro.


Pero también es importante aprender a hacerlo en cualquier sitio o lugar, y así aprovecharemos cualquier situación del día a día para realizar este entrenamiento. Por ejemplo, cuando comamos, poner todos los sentidos al acto de comer. Oler, tocar, escuchar,mirar detalladamente y finalmente degustar lo que vamos a comernos. Este proceso hace que la comida tenga más sabor y comemos menos, con lo cual se suele bajar de peso.

Si paseamos o vamos andando a algún sitio a hacer una tarea, vamos mirando todo al detalle, oliendo, tocando, escuchando todo lo que se presenta a nuestro alrededor. Si nuestra mente se dispersa, volvemos amablemente al aquí y ahora, las veces que haga falta.

Cuanto más practiquemos, más felices seremos. Seremos capaces de entrar en un estado de paz y relajación cada vez más rápidamente, y minimizaremos cada vez más lo síntomas de ansiedad y estrés que tanto azotan la sociedad actual.

Ahora que estamos en casa, tenemos más tiempo para escucharnos y para cuidarnos. Prestarte atención es cuidarte, y tienes todo el derecho a hacerlo. Si tú estás bien es cuando más puedes ayudar a otros. No me canso de recordártelo: no podemos dar lo que no tenemos. El que no es feliz no puede dar felicidad, el que no está tranquilo no puede transmitir tranquilidad, si no vives en paz contigo mismo transmitirás ira y malestar en menor o mayor medida.

Nos han enseñado a sentirnos culpables si nos cuidamos, pero esta creencia tan dañina ya ha quedado obsoleta. En una sociedad cada vez más consciente han de analizarse las creencias que han sido  adquiridas y aceptadas unánimamente  sin cuestionarnos sus consecuencias.

Por ello, y en esa línea de autoempoderamiento, de eliminación del ego, de hacer un hueco a la compasión en nuestros corazones y aportar lo mejor de nosotros mismos para mejorar este mundo en que vivimos, esta meditación puede ayudarte a conseguirlo: 




Buena práctica, abrazos de luz.




viernes, 17 de abril de 2020

Mensaje de la Madre Tierra







La Madre Tierra nos envía un mensaje en estos días de sufrimiento en el planeta: 

"Querido ser humano. No temas. No ha llegado el fin para ti como especie. Esta pandemia significa un gran principio, nunca un fin para la Humanidad. 
Hubo otros momentos , como el año 2001, en que el fin de vuestra presencia en el planeta estuvo cerca, muy cerca. Pero vosotros, como almas sabias que sois, decidisteis daros una nueva oportunidad, y así fue. 
Vosotros cocreáis vuestra realidad, siempre ha sido así. La Fuente Creadora y Yo misma sólo seguimos vuestro rastro de deseos, pensamientos y creencias, pues por ello os fue otorgado el libre albedrío. 
En 2012 temisteis que el fin os acechaba de nuevo, pues no supisteis interpretar las palabras de vuestros ancestros. Y la vida continuó en la Tierra.
 ¿Pensáis que ahora os ha llegado la hora de la despedida por fin? Muchos lo teméis pero Yo os digo que esta es sólo una de las muchas lecciones que os ofrezco para que despertéis.
 Cada uno de vosotros sois como un árbol enraizado en mi superficie, lleno de frutos que nunca caen. Necesitáis hacer crecer vuestras raíces y anclaros fuertemente a mí. Necesitáis dejar caer vuestros frutos para que sirvan de alimento y siembren mi superficie de semillas que darán más árboles, que darán más frutos. Yo os zarandeo, muevo vuestras estructuras más sólidas par ayudaros en el proceso. 
 Compartid los frutos de vuestro Ser, abriros al mundo y darle lo que habéis venido a dar. Cada uno de vosotros ha venido lleno de regalos para dar al mundo, todos sois diferentes y todos os complementáis. 
Dejad de luchar entre vosotros, valorad la riqueza de la vida. Érais ricos y no lo sabíais, cegados por los "bienes" materiales, mirando hacia otro lado cuando la fealdad de la vida llamaba a vuestra puerta. 
Reconoce que todo lo que existe tiene que ver contigo. La oscuridad más grande encuentra el reflejo en esa pequeña oscuridad que aún anida en tu interior. Sacude esos nidos del árbol, que ya no dan vida, que sólo traen muerte. Muerte de los sentimientos de esperanza, de fe, de amor universal, y te dejan vacío, creyendo que estás solo y que lo que ocurre a tu alrededor no tiene nada que ver contigo. 
Y esta recogida de frutos será el principio de una nueva vida, más justa, más compasiva, y por ello será el fin de muchas estructuras de poder que llevaban ancladas al planeta muchos siglos. Ha llegado el momento de depurarlas y de arrastrar consigo a las almas que no estén preparadas para el cambio. Estas necesitan renovarse y volver de nuevo con una conciencia más elevada, en un planeta más limpio y con una energía también elevada con el esfuerzo de todos.

Recibe mi abrazo, querido hijo de las estrellas. Llevas mucho tiempo caminando por mis senderos, navegando por mis mares, surcando mis cielos. 
Te he soñado muchas veces, siempre feliz, siempre radiante, complacido de haber conseguido por fin habitar en un planeta de paz y orden, pues Como es Arriba es Abajo, y el mismo orden que impera en el Universo ha de reflejarse aquí, en este pequeño microcosmos que formamos tú y yo, la familia de la Humanidad y su hogar, la Madre Tierra."

Canalizado por Elena Martín




jueves, 16 de abril de 2020

Meditación para encontrar el Propósito en la Vida del 16-4-20


Gracias doctores y enfermeras vector gratuito

Buen día a todos y todas. Espero que estéis bien, sanos y sin síntomas de ningún tipo. Y si tenéis síntomas, que sean leves y pasen pronto. Y desde aquí mil gracias a todos los que habéis trabajado y seguís trabajando para que la población estemos a salvo. Os estamos eternamente agradecidos y deseo de corazón que renazcamos de esta situación como una sociedad más equilibrada que valore en su justa medida a quien realmente lo merece. 

Os recuerdo que la Parrilla de Reiki sigue funcionando y que podéis seguir enviándome nombres y apellidos de personas que necesiten un flujo de energía sanadora , tanto física como mental, emocional o espiritual. Me agrada mucho recibir  mensajes vuestros de seres queridos que están mejorando y saliendo del peligro. Doy gracias a la Fuente Creadora por la nueva oportunidad que les es dada para disfrutar de estar vivos en este maravilloso planeta.

Seguro que ya estás cansado y aburrido de tanta cuarentena. Te preguntas cuándo nos darán la fecha de salida, pero te ruego que sigas cultivando la paciencia. De cómo gestionemos la salida dependerá cómo será el rebrote que se prevee para octubre. 

Intuitivamente puedo decirte que saldremos en mayo y tendremos que adaptarnos a la nueva situación, que al principio nos va a parecer chocante, tanto en la manera en que podremos salir como a los lugares que podremos ir. Es de lógica pensar que las reuniones grandes de personas no estarán permitidas, pero con paciencia y sin rechazar lo que se nos pida, podremos llegar a tener una vida muy parecida a la que teníamos antes de la pandemia. Pero para no desesperarnos o deprimirnos necesitamos aceptar, no juzgar ni luchar contra lo que venga. Lo importante es haber sobrevivido al virus y poder salir a la calle en libertad. 

Las situaciones de vida de algunas personas cambiarán, pues la economía y el mercado laboral están sufriendo un duro revés, pero recordemos que a cada uno le llegará la situación que necesite para su propio aprendizaje, no es cuestión de castigos o injusticias. Si con sabiduría aceptamos lo que nos ocurra personalmente, sin compararnos con otros, y sabiendo que  tenemos las necesidades básicas cubiertas, el aprendizaje que vamos a recibir va a ser muy grande.

Este virus viene a enseñarnos muchas lecciones, no solo las que estamos aprendiendo ahora, sino las que vienen después. Y debemos, por nuestro propio bien, aceptarlas y acogerlas con los brazos abiertos. ¿Que no puedo ir a un restaurante todos los fines de semana como hacía antes? Voy uno, y soy feliz comiendo en casa con mi familia las demás veces, celebrando todo lo bueno que hay en mi vida. ¿ Que he perdido mi puesto de trabajo? Doy gracias a la vida por las nuevas oportunidades que me ofrece. Si busco en mi interior, ese trabajo tal vez ya no me gustaba, pero seguía en él por inercia o por el sueldo mensual que me aportaba. ¿Que no puedo comprar tantas cosas como compraba antes? Así aprendo a valorar lo que ya tengo, a mirarlo con atención y apreciar la suerte que tengo de poseerlo, a no malgastar tanto dinero y esfuerzo en acumular. Y así, con una actitud positiva y asertiva, puedo alejarme de la tristeza y encontrar la alegría de ser, no de tener o de hacer constantemente.

Una actitud positiva ante la vida es lo que hace a muchas personas ser felices "porque sí", sin un motivo aparente. Quizá nuestra escala de valores cambie, quizá empecemos a envidiar al que más sonrisas acumula, no al que más dinero y bienes materiales atesora.

Si me siento bien conmigo mismo no necesito acumular en mi vida  objetos materiales que me alejan de mi esencia. Si realmente me quiero, me muestro de forma natural, abierta, sin nada superfluo. Lo que tengo, lo disfruto; lo que no tengo, no lo echo de menos ni lo envidio. Me alegro de lo que tienen los demás y entiendo que cada uno tiene lo que cocrea, consciente o inconscientemente. Por eso entreno mi mente para recibir la abundancia, el Universo es infinito y hay de todo para todos. Dejemos la conciencia de pobreza y de falta, vivamos en un mundo donde todos disfrutemos de lo que la vida ofrece, en toda su riqueza, sin necesitar quitárselo a otro , sin odiar al otro por tener más que yo.

Y a todo esto podemos llegar ,y llegaremos, meditando, entrenándonos para que nuestro cerebro despliegue todas sus facultades, para que nuestra mente, que no es nuestra enemiga, trabaje a nuestro favor, no en nuestra contra.

Por ello sigo ofreciéndote mi mano. Ya sabes que puedo contarte en qué peldaño de la evolución estás, cómo está funcionando tu cerebro ( lo ideal es que funcionara al 100%), cuáles son tus retos , ... Mientras yo te ayudo, tú también me ayudas a mí. Trabajamos en equipo. Tú me das la oportunidad de dar. Por eso te doy las gracias. Ahora y siempre. 

La meditación de hoy te va a ayudar a encontrar el Propósito en tu vida. Todas las almas hemos encarnado con un propósito. Tal vez ya estés preparado para conocerlo. Este conocimiento puede ayudarte a comprender tus procesos, tus espejos y las opciones que se te han presentado hasta ahora .Tú, con tu libre albedrío, has ido recorriendo el camino que has decidido tomar o que las circunstancias te han obligado aparentemente a escoger. Ahora eres más consciente y sabes que eres el dueño de tu destino:


  
Hoy te recomiendo este libro, que a mí me ayudó mucho cuando me salvé del cáncer con 22 años y creo que ahora puede ayudarte a ti a resetear tu cerebro y ver la vida desde una perspectiva superior :

portada Usted Puede Sanar su Vida

Un abrazo y mucha Luz:


miércoles, 15 de abril de 2020

Meditación para Equilibrar las Emociones del 15-4-20




Hoy deseo hablarte del poder de las emociones. Una de las claves de la felicidad, que en la teoría suena muy fácil pero realmente es muy difícil de realizar, consiste en dejar de colocar tu valía y tu poder personal fuera de ti. Es difícil porque se nos educa para depender del exterior, para no confiar en nosotros, y es muy   difícil encontrar adultos que hablen a niños a su cargo del poder que hay en su interior, de la confianza que han de cultivar en sus decisiones , habilidades y creencias propias... o al menos así ha sido hasta ahora. Con el nuevo nivel de conciencia que está alcanzando la Humanidad, esperemos que ya haya empezado a cambiar. Pero mientras tanto, todos los adultos que recibimos ese tipo de educación  ( no sólo en las familias, sino en la escuela, la Universidad, en los libros que hemos leído, las películas que hemos visto,...) estamos "tocados" emocionalmente hablando.


Para solucionar este estado general del ser humano, herido, insatisfecho, deprimido, han surgido muchas terapias psicológicas, filosofías, creencias, técnicas ( entre ellas la Meditación) que no han llegado a toda la población, pero que aquellos que lo han probado dan fe de sus buenos resultados. Y es que al ser humano nos gusta complicarnos la existencia. La solución es tan fácil como volcar la mirada hacia uno mismo, dejar de compararse con el exterior y sentirse agradecido por lo que uno ES. Sin embargo tendemos a sentirnos culpables, abochornarnos por nuestros actos, juzgarnos duramente por ello y no perdonarnos.

Por lo general,  nuestra vida sentimental ( de los sentimientos hacia todo) se muestra caótica. En un momento estamos llenos de júbilo y al poco tiempo estamos totalmente afligidos. Nos sentimos como un "balón de los sentimientos". Nos cruzamos con determinadas personas y nuestro ánimo sube hasta el cielo o cae en picado hasta lo más profundo del abismo. Nuestros sentimientos parecen depender del exterior sin darnos cuenta de que realmente dependen de nuestro interior . Sólo tú generas tus sentimientos . Tu ego los dirige, pero nada ni nadie del exterior lo hace.

La meditación es una ayuda poderosa mientras andamos el camino:



Comienza a observarte y a preguntarte de dónde provienen tus sentimientos,  qué los desencadena. Conviértete en observador y crea situaciones ficticias que fomenten uno u otro sentimiento y comprobarás que todo depende de ti. Lo importante no es lo que te ocurre ( en el exterior) sino cómo reaccionas a lo que te ocurre. Las emociones son fáciles de crear y dirigir, el baño alterno de sentimientos al que nos sometemos  ataca al sistema nervioso, sin embargo, y a veces tiene que pasar tiempo hasta que volvemos a equilibrarnos. De ahí la importancia de ser consciente y aprender a dominar  los propios sentimientos  si quieres progresar en el camino hacia tu propia evolución . Las emociones son como postes indicadores, nada más y nada menos. Tu conciencia es la que realmente dirige la situación en el momento en que te conviertes en observador de todo lo que acontece en tu vida. Y ese es el verdadero camino hacia la sabiduría.






Bibliografía consultada: La fuerza divina de los ángeles, Jeanne Ruland. Ed. Edaf.

lunes, 13 de abril de 2020

Meditación para proteger nuestro Niño Interior del 13-4-20




Dentro de nosotros pervive una parte de lo que fuimos en nuestra infancia. Es lo que llamamos nuestro Niño Interior, que reacciona ante la vida con las estructuras de pensamiento y las creencias que adoptó cuando tú eras pequeño. Si no hemos sanado nuestro Niño Interior nos encontramos con reacciones ante las circunstancias de nuestra vida que nos llevan al sufrimiento. Tal como nos trataron nuestros mayores cuando éramos unos niños, seguimos tratándonos interiormente y seguimos atrayendo personas y circunstancias que refuerzan esas creencias.

Hay muchas formas de sanar nuestro Niño Interior. Desde la Biodanza se realizan ejercicios muy sanadores basados en el movimiento, se puede enviar Reiki a nuestra infancia, pero también podemos meditar en ello. Lo primero es ser consciente de que ese Niño Interior existe. Lo segundo es conectar con él y ayudarle a sanar.

Nuestra meditación de hoy nos lleva a ese refugio interior donde nuestro niño se siente seguro y nos recuerda que es un lugar interno al que podemos acudir siempre que necesitemos encontrar la paz y la felicidad perdidos: 



Hoy también quiero recomendaros algunas películas que ayudan mucho a todos los procesos sanadores que necesitamos hacer en nuestro interior y que tenemos la suerte de poder disfrutar en cualquier momento gracias a la maravillosa era tecnológica en que vivimos-

Os doy una lista  de películas muy extensa. Son transformadoras y muy interesantes para quien busca respuestas espirituales  :



  1. La gran belleza
  2. Más allá de los sueños
  3. El Secreto
  4. La cabaña
  5. El efecto mariposa
  6. Matrix
  7. Conversaciones con Dios
  8. Las 9 revelaciones
  9. Nuestro hogar. Ciudad Astral
  10. Orígenes
  11. Almas gemelas
  12. OXV El manual
  13. Las vidas posibles de Mr. Nobody
  14. La llegada
  15. Belleza inesperada
  16. El show de Truman
  17. Nivel 13
  18. Línea mortal
  19. Lo que de verdad importa
  20. El guerrero pacífico
  21. Donnie Darko
  22. La fuente de la vida
  23. Babel
  24. Enemy Mine
  25. Luci
  26. Samsara
  27. Despertando a la vida
  28. Interestelar
  29. Pi. 
  30. el orden del caos
  31. Ocho minutos antes de morir
  32. El atlas de las nubes
  33. Avatar
  34. Doctor Strange
De todas ellas, la que más me ha gustado y siempre me hace llorar es Más allá de los sueños. Te la recomiendo. Puedes encontrarla en Netflix :
SOBRE “MAS ALLA DE LOS SUEÑOS” | EL Candil de los Pensamientos


What dreams may come... (con imágenes) | Pinturas, Más allá de los ...

Es una maravillosa historia de amor que  ahonda en el tema de lo que hay más allá de la muerte. 
También sobre este tema me gustó mucho Ciudad Astral, a la cual ya dediqué un artículo en este blog hace unos años y que podéis encontrar en Artículos, en la barra superior del blog.

Espero que disfrutes con la meditación y con algunas de las películas que te recomiendo, Algunas son de baja calidad por tener un bajo presupuesto, pero el contenido vale la pena.
Un abrazo de Luz